筋膜リリース基本講座
期間 | 1~2か月 |
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時間 | 全25回/50h |
授業料 | 338,000円(税抜き) 371,800円(税込み) |
入学金 | 22,000円(税込み) |
教材費 | |
取得資格 | 筋膜リリース資格 |
筋肉を覆っている筋膜を整える技術を学びます。疲労やストレスにより硬くなった筋肉を整えて柔らかくし可動域を広げて柔らかくします。
生活習慣によって起きる身体の歪みや痛みをケアする手技を学びます。
生活習慣によって起きる身体の歪みや痛みをケアする手技を学びます。
●肩こり、腰痛がつらい ●四十肩・五十肩で腕が上がらない
●平坦なところでつまずく ●スポーツなど筋肉疲労が激しい
●成長痛がある ●猫背により呼吸が浅くなった
なぜ、筋膜リリースは効果があるのでしょうか?
スポーツマッサージにも取り入れられている筋膜とは筋肉や骨・内臓を包んでいる膜の事で体全体にあります。
筋膜には、・組織間の結合を担う役割・筋肉を保護する役割・骨の屈伸、血管や神経・リンパ管の流れを手助けするなどの機能があります。
筋膜が正しく整っていないと、
・リンパ液や血液の流れにも支障が出てきます。
・筋膜は全身繋がっているので他の部分にも影響を及ぼします。
・体のバランスが崩れてきますのでコリや痛みなどを発症します。
・筋膜のヨレ(シワ)や固まったりするとコリの症状を引き起こします。
身体のヨレや固まりを解消して正しい伸縮性を回復させる必要があります。
筋膜は全身を覆っているボディースーツのような物で、正常な状態にしてあげることで体型も整います。
表示されている金額は全て税別です